Sedang mencari inspirasi resep tahu isi rendah kalori (airfryer) yang lezat? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal tahu isi rendah kalori (airfryer) yang enak selayaknya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.

Hari ini resepnya simple banget dan cocok untuk yang lagi diet. Yang mau tau resepnya nonton video nya sampe abis yaa. Di antaranya tahu isi, tempe goreng, bakwan goreng, dan pisang goreng.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari tahu isi rendah kalori (airfryer), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing kalau hendak menyiapkan tahu isi rendah kalori (airfryer) yang enak di mana pun kamu berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi sajian spesial.

Di bawah ini ada beberapa cara mudah dan praktis yang dapat diterapkan untuk mengolah tahu isi rendah kalori (airfryer) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Tahu isi rendah kalori (airfryer) menggunakan 13 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara untuk membuat hidangannya.

Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam pembuatan Tahu isi rendah kalori (airfryer):

1. Gunakan 10 tahu (saya pakai tahu kulit)
2. Gunakan 3 genggam kubis rajang
3. Siapkan 1 wortel parut panjang (saya pakai wortel ungu)
4. Siapkan 2 daun bawang rajang halus
5. Ambil 2 bawang putih cincang
6. Persiapkan 4 sdm tepung terigu
7. Gunakan 2 Sdm tepung beras
8. Gunakan secukupnya Air
9. Siapkan 1/2 sdt garam
10. Siapkan 1/4 sdt kaldu jamur
11. Persiapkan 1/2 sdt lada bubuk
12. Gunakan 1/4 sdt garam utk adonan tepung
13. Ambil 1 sdm minyak utk tumis (saya pakai Olive oil)

Kalori tahu sebenarnya rendah sehingga baik untuk diet. Namun, tahu yang digoreng dan dibumbui seperti tahu bacem hingga tahu isi akan memberikan jumlah Untuk mendapatkan tahu rendah kalori, Anda bisa mengolahnya dengan cara direbus. Karena, tahu goreng, tahu isi, dan tahu bacem. Jangan Asal Diet Rendah Kalori, Ini Bahayanya.

Langkah-langkah untuk buat Tahu isi rendah kalori (airfryer):

1. Panaskan minyak masukan bawang putih cincang tumis sampai harum
2. Masukan wortel masak sampai layu
3. Masukan kubis,lada, garam dan kaldu jamur aduk rata dan koreksi rasa setelah pas masukan daun bawang dan matikan api, masukan isian kedalam tahu sampai selesai
4. Campur tepung terigu dan tepung beras garam dan air lalu siapkan airfyer, semprot permukaan sedikit kemudian letakkan bentar tahu lalu tuang adonan tepung menutupi permukaan tahu masak 10 menit 200c kemudian buka dan balik tahu dan tuang adonan tepung dan masak lagi kurang lebih 10 menit 200c, angkat dan sajikan dengan cabe rawit
5. Selesai dan siap dihidangkan!

Mengatur Menu Berdasarkan Kebutuhan Kalori Setelah kita tahu kebutuhan kalori kita, kita harus mulai berpikir bagaimana cara 'memenuhi' kebutuhan kalori itu dalam menu kita sehari-hari. Padahal, kamu bisa tetap menikmati olahan mi yang sehat dan rendah kalori, yakni dengan menggunakan mi shirataki. Mi ini bentuknya mirip bihun dan teksturnya basah. Kamu bisa mengolahnya menjadi mi goreng yang dicampur dengan bumbu dapur dan sayuran. Mengenal Susu Rendah Lemak dan Jenis Lainnya.

Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara membuat tahu isi rendah kalori (airfryer) yang bisa kamu lakukan di rumah. Selamat mencoba!